7 recomendações para melhorar a sua saúde cardiovascular

Você conhece e coloca em prática as 7 recomendações da American Heart Association para melhorar sua qualidade de vida e sua saúde cardiovascular?

São elas:
1. Controle da pressão arterial;
2. Controle dos níveis de colesterol;
3. Redução da taxa de açúcar no sangue;
4. Exercite-se;
5. Alimente-se melhor;
6. Perca peso;
7. Pare de fumar.

Fonte: Heart.org

Autor

Dr. Renato Rodrigues Naufal | CRM-SP 100.768

Cirurgião Plástico - Membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

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